毛水门户网站

当前位置: 毛水门户网站>时事>「健康教育」2019年国庆假期旅行卫生重点提示

「健康教育」2019年国庆假期旅行卫生重点提示

2019-10-23 01:48:38

点击上面的“健康山东”订阅!

明天是国庆节假期。你准备好去看所有美丽的风景了吗?

旅行期间的健康问题不可低估。

为此,我们特别邀请中国疾病预防控制中心的专家为您提供重要的建议~

关键风险提示

1据估计,在2019年国庆期间,中国大陆较高风险的传染病需要引起重视,包括登革热、诺如病毒病、霍乱、季节性流感等。此外,食物中毒等风险也应引起注意。

2.采取封闭的交通方式,去拥挤的地方和经常与他人接触会增加传染病通过呼吸道和接触传播的风险,例如季节性流感。

3 .节日期间就餐和外出就餐的机会增加,食源性疾病和食物中毒的可能性也会增加,注意食品卫生,防止食物中毒、霍乱等。

4当前往登革热在当地传播的省份时,应采取措施防止蚊子叮咬。

5出国旅游时,重点应放在登革热、寨卡病毒病和黄热病等蚊媒传染病、霍乱等肠道传染病、中东呼吸综合征等呼吸道传染病以及埃博拉病毒病的风险上。

相关风险特征及具体防范措施

01

登革热

登革热发病率高的时候,中国大陆有9个省发生了地方性传染病,包括广东、云南、江西、福建、河南、浙江、重庆、广西和海南。目前,世界上许多热带和亚热带国家正处于登革热流行期。2019年至今,中国发现的绝大多数输入性登革热病例来自东南亚和南亚,柬埔寨占75%,其次是泰国、缅甸、菲律宾、越南、老挝、马来西亚、印度尼西亚和马尔代夫。

登革热主要通过蚊虫叮咬传播。主要表现为发热、头痛、关节痛、皮疹等。少数患者可能发展成严重病例,伴有血小板减少性出血、休克甚至死亡。

主要预防措施

主要通过避免蚊虫叮咬来预防。

旅行时,我们应该采取措施防止蚊虫叮咬,穿长袖夹克和长裤,在裸露的皮肤上涂抹驱蚊剂,呆在有空调的旅馆里,睡觉时使用蚊帐等。注意自我健康监测。如果你有发烧、皮疹和其他症状,你应该立即去看医生。

诺如病毒病

诺如病毒病的常见症状是腹泻和呕吐,随后是恶心、腹痛、头痛、发烧、畏寒和肌肉酸痛。病程通常很短,症状的持续时间平均为2-3天。诺如病毒的爆发主要发生在托儿所或学校。诺如病毒的爆发经常发生在旅行团、游船和度假中心。近年来,中国在国内外旅游团中报告了多起诺如病毒病暴发。

主要预防措施

旅行期间保持良好的手部卫生,用标准方法正确洗手,使用肥皂和流动水至少20秒,不要赤手空拳直接接触即食食品。

确保高风险食物(如贝类)在食用前彻底煮熟,并避免在膳食准备的所有阶段交叉污染。尽可能多喝开水,或通过卫生评价后饮用相关饮用水。

霍乱

五月至十月是我国霍乱高发季节。国庆节期间可能会发生零星病例或聚集性流行病。2019年,一些亚洲和非洲国家报告爆发霍乱,主要包括也门、刚果民主共和国、索马里、尼日利亚、埃塞俄比亚、肯尼亚和乌干达。

霍乱主要通过进食含有霍乱弧菌的水和食物传播,偶尔通过直接接触传播。主要临床症状是水样腹泻,无发热。严重霍乱的特征是急性水样腹泻,通常伴有恶心和呕吐,这种情况会迅速导致脱水。

主要预防措施

旅行中注意饮食卫生;

吃饭前、准备食物和排便后用肥皂彻底洗手。

当旅行到卫生条件不明确的地区时,尽量吃煮熟的热食物,喝开水,或者不包装的预包装水和饮料。

不要吃生蔬菜、未经高温消毒的果汁和牛奶,吃水果前要去皮,用干净的自来水清洗餐具。

如果有必要前往发生霍乱疫情的地区,口服霍乱疫苗可能有一定的预防作用。

季节性流感

最近,中国大陆南部和北部省份的流感活动一直保持在较低水平。根据前几年的流行趋势,预计国庆期间流感将保持在较低水平。

季节性流感通过飞沫传播,如咳嗽、打喷嚏和近距离交谈。它极具传染性。一般表现为突发高热、寒战、寒战、头痛、肌肉关节痛、极度疲劳、厌食等全身症状、咽痛、干咳、鼻塞、流鼻涕、胸骨后不适等。大多数人都很温和,可以自我康复,但少数严重病例可能会死于呼吸衰竭或多器官衰竭。患有严重疾病的高危人群主要是老年人、幼儿、孕妇和产妇或患有慢性基础疾病的人。

主要预防措施

旅行时,注意避免过度疲劳,保持正常阻力。

居住时保持室内空气循环;

尽量避免去人们聚集的地方。

尽量远离有咳嗽和打喷嚏症状的人;

经常彻底洗手,避免脏手接触嘴、眼睛和鼻子。

如果出现发烧、咳嗽、喉咙痛等症状,戴上口罩,及时就医,减少与他人的接触,尽量在家休息。

食物中毒

微生物食物中毒是中国大陆最常见的食物中毒。它主要发生在餐饮服务单位和集体食堂。它表明,在集体食用相同或更多种类的被污染或变质的食物后,许多人患有集中性疾病。患者通常在进食后24小时内出现胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹痛和腹泻。除腹痛外,腹部持续或阵发性绞痛也很常见,呕吐是主要的食物。腹泻前经常呕吐,一天腹泻几次至几十次,大多为黄色便便、水样便或粘液便。节日期间一起用餐和外出就餐的机会增加,食物传播疾病和食物中毒的可能性也会增加。

主要预防措施

旅行时要注意食品卫生,不要吃生熟的食物、未经高温消毒的牛奶、未经高温消毒的水果、生蔬菜,也不要喝生水。

不要采摘或食用野生蘑菇和野生植物;

选择新鲜安全的食品原料,加工过程中要注意生熟食品的分离。

外出就餐时,应注意选择卫生条件正常的餐馆。

埃博拉病毒疾病

目前,埃博拉病毒疾病在世界上流行的国家是刚果民主共和国,坦桑尼亚最近发现了疑似病例[1]。自2018年5月初以来,刚果民主共和国爆发了埃博拉病毒疾病。截至2019年9月17日,共报告了3,145例病例和2,103例死亡。世卫组织评估认为,该流行病在刚果民主共和国和非洲(与刚果民主共和国接壤的邻国)的传播风险极高,全球传播风险较低。

埃博拉病毒疾病主要通过接触患者或受感染动物的血液、体液、分泌物和排泄物来感染。临床表现主要为突出发热、头痛、肌肉疼痛、咽痛、呕吐、腹痛、腹泻、皮疹、出血和多器官损伤,死亡率高。

主要预防措施

旅行时避免与灵长类动物和任何疑似埃博拉症状的人直接接触。

避免接触尸体;

避免接触他人的血液或体液;

快速洗手液可以随时用来洗手。如果手上有明显的污渍,用肥皂和自来水洗手。

如有发热、头痛、肌肉疼痛、喉咙痛、呕吐、腹痛和出血,应及时就医。

寨卡病毒病

目前,世界上报告了寨卡病毒局部爆发的国家和地区主要集中在美洲和加勒比地区,包括一些东南亚国家。我国公民经常去的国家和地区,如泰国、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾、印度尼西亚、马尔代夫、柬埔寨、老挝等,都爆发了疫情。

寨卡病毒主要通过蚊虫叮咬以及性传播、母婴传播和输血传播。主要表现为发热、皮疹、结膜炎、关节痛、肌肉疼痛等症状。孕妇感染可能导致胎儿或新生儿神经系统发育畸形(包括小头畸形),甚至死产和流产。格林-巴利综合征(Guillain-Barre syndrome)在少数人感染后可能会出现,表现为对称性瘫痪、四肢瘫痪、感觉障碍等神经系统疾病。

主要预防措施

主要通过避免蚊虫叮咬来预防。

孕妇和计划怀孕的妇女不应前往寨卡病毒通过蚊子传播的国家或地区。旅行时,我们应该采取措施防止蚊虫叮咬,穿长袖夹克和长裤,在裸露的皮肤上涂抹驱蚊剂,呆在有空调的旅馆里,睡觉时使用蚊帐等。注意自我健康监测。如果你有发烧、皮疹和其他症状,你应该立即去看医生。为了避免性传播,从寨卡病毒疫区返回后应进行安全性行为,至少6个月后应做好怀孕准备。

黄热病

黄热病在撒哈拉以南非洲和热带南美很常见。它主要分布在撒哈拉以南非洲和中南美洲的热带地区。2019年初,巴西和尼日利亚爆发黄热病。

黄热病主要通过蚊虫叮咬传播。流感样症状伴有突然发热、发冷、头痛、背痛、肌肉疼痛、虚脱、恶心和呕吐。

主要预防措施

黄热病可以通过接种疫苗来预防。

在前往非洲、美洲等黄热病流行地区之前,应按照要求接种黄热病疫苗,并携带疫苗接种证明(俗称“黄皮书”)以备日后参考。一次疫苗接种可以让你终生免疫。此外,旅行中应避免蚊虫叮咬。旅行时,我们应该采取措施防止蚊虫叮咬,穿长袖夹克和长裤,在裸露的皮肤上涂抹驱蚊剂,呆在有空调的旅馆里,睡觉时使用蚊帐等。注意自我健康监测。如果你有发烧、皮疹和其他症状,你应该立即去看医生。

中东呼吸综合征

中东呼吸综合征病例主要发生在中东,其中84%来自沙特阿拉伯。自2019年以来,全球疫情相对稳定。在中东国家,特别是沙特阿拉伯,零星病例和零星病例继续发生。家庭密切接触者和医务人员之间也有一些感染病例,但总体疫情没有超过前几年同期的水平。

中东第一代呼吸综合征主要是通过与单峰骆驼接触而感染的。近距离接触或在狭窄空间内共处一地会导致人与人之间的传播。该疾病的典型症状是急性呼吸道感染、急性发作、高烧,伴有寒战、咳嗽、胸痛、头痛、全身肌肉和关节疼痛、疲劳、厌食等症状。

主要预防措施

前往中东的旅行者应该避免触摸单峰骆驼,包括不要靠近骆驼和骆驼农场,更不用说触摸骆驼和喝生骆驼奶了。当你必须联系骆驼或去当地的医疗机构时,你应该注意个人防护并及时洗手。

祝你身体健康。

微信号:sdswsjkw

来源:微信公众号:“中国疾病控制趋势”

    ------分隔线----------------------------